Cum să adormi în două minute: metoda folosită de soldații americani

Fiecare dintre noi are propriile probleme în viață. Lipsa de somn este una dintre ele, datorită stresului,

lipsei unei rutine zilnice și a șocurilor emoționale pe care le experimentăm zilnic. Potrivit statisticilor,

70 de milioane de oameni din Statele Unite suferă de insomnie și alte tulburări de somn.

Iată cum poți să adormi în două minute folosind tehnica armatei americane:

Secretul pentru a te relaxa rapid a fost descris în cartea Relax and Win.

Abia acum această metodă a început să fie cunoscută și dezbătută de oamenii obișnuiți.

Se spune că această tehnică a fost inventată pentru că americanii erau îngrijorați de performanța soldaților lor.

Oboseala și lipsa de somn îi făceau pe soldați să facă greșeli care îi puteau costa viața. Metoda descrisă în carnet pentru 6 săptămâni de testare a demonstrat o eficiență de 96%.

Iată câțiva pași pe care trebuie să îi faceți înainte de a adormi.

Relaxați-vă toți mușchii feței, inclusiv limba, maxilarul și mușchii din jurul ochilor.

Apoi, relaxați complet mâna dreaptă și mâna stângă alternându-le.

Expirați și relaxați pieptul. Apoi relaxați-vă picioarele, pornind de la șolduri și terminând cu degetele de la picioare.

Pașii anteriori par simpli, acum vine partea dificilă: încercați să eliminați complet gândurile.

Petreceți 10 secunde, apoi imaginați-vă aceste imagini care vă vor ajuta să vă relaxați și să nu vă gândiți la nimic.

Imaginea 1 : Vă aflați într-o canoe care plutește pe un lac și nu există decât un cer limpede deasupra capului.

Imaginea 2 : Stați într-un hamac de catifea neagră într-o cameră neagră.

Repetați „Nu gândi, nu gândi, nu gândi” timp de 10 secunde.

Sistemul nervos central este primul lucru care suferă de lipsa de somn.

Apoi , la aceasta se adaugă imunitatea slabă, problemele de memorie, tensiunea arterială ridicată, excesul de greutate și multe alte boli neplăcute.

Deci, de ce nu încercați această metodă? Nu riscați nimic.

Sperăm că această tehnică vă va ajuta să adormiți în cel mai scurt timp.

Otrava din toate farfuriile. Studiile au confirmat că acest aliment atât de popular cauzează, întreține și agravează CANCERUL

Un studiu de peste 9 ani a tras linie și a dat verdictul. E cunoscută relația de prietenie dintre zahăr și cancer, dar până acum nu s-a dat o confirmare clară. Însă savanții au făcut o descoperire uluitoare, după un studiu care a durat 9 ani.

Scopul studiului a fost de a demonstra ce efecte sunt asupra metabolismului. Cunoaștem că aproape toate celulele din corp au nevoie de energie, pe care și-o iau din alimente. Dar și celulele canceroase au nevoie de zahăr pentru a crește. Ele absorb mult mai multă glucoză decât celulele sănătoase și procesul de transformare a glucozei în acid lactic este mult mai mare.

Savanții îl numesc ”efectul Warburg” și spun că are legătură cu creșterea accelerată a celulelor canceroase, dar nu se știe deocamdată dacă acest efect este simptom sau cauză pentru cancer.

S-a propus tăierea de pe listă a zahărului, ca să nu mai hrănească celulele canceroase, dar nu există posibilitatea de a trimite energie doar la celulele sănătoase.

De aceea, mecanismul biologic din spatele metabolismului glucozei este important. Acolo e cheia ”înfometării” celulelor cancerigene, în timp ce cele sănătoase să funcționeze. Încă nu s-a ajuns acolo, dar acest studiu i-a dus pe cercetători cu un pas mai aproape.

”Studiile noastre au arătat cum consumul constant de zahăr hrănește celulele cancerigene și le dezvoltă”, a declarat cercetătorul Johan Thevelein, de la Universitatea de prestigiu Leuven, Belgia.

”Descoperirea noastră reprezintă o verigă importantă pentru viitoarele studii, care vor putea avea o țintă precisă și relevantă.”

Echipa de cercetare a publicat studiul în publicația ”Nature Communications.” Scrie Ombun.

PĂRINȚII SE TEM SĂ-ȘI TRIMITĂ COPIII LA ȘCOALĂ: ” FOCARELE DE COVID-19 ÎN ŞCOLILE DIN ROMÂNIA VOR FI INEVITABILE”

Noul an școlar începe pe 14 septembrie, însă, părinții se tem să-și trimită copiii la școală! Specialiștii și reprezentanții asociațiilor de părinți susțin că focarele de COVID-19 în şcoli vor fi inevitabile după începerea cursurilor.

”Izolare, unde? Astea sunt teorii foarte frumoase, dar, în practică, la 40% din şcolile noastre, mai ales în rural, este imposibil de respectat.

Dacă sunt doi sau trei dintr-o clasă, îi bag în aceeaşi încăpere sau în 3 încăperi diferite? Că s-ar putea ca unul să aibă un simplu rinovirus de sezon şi altul să aibă un debut de COVID-19”, a declarat epidemiologul Geza Molnar, potrivit Mediafax.

”O parte dintre părinţi au copii care se află în categoria de risc sau părinţii se află în categoria de risc, iar pentru aceştia nu avem nici până în ziua de astăzi opţiunea de a nu-şi trimite copiii la şcoală. Cel puţin, la nivelul Bucureştiului,

şcolile sunt pregătite pentru a face faţă unui asemenea scenariu, hibrid, unde o parte din copii pot merge la şcoală iar o parte pot urmări în timp

real ceea ce se întâmplă la clasă. Avem o suprapopulare a unităţilor şcolare, iar scenariul verde este imposibil de implementat”, a spus și preşedintele Federaţiei Naţionale a Asociaţiilor de Părinţi, Eugen Ilea.

Coronavirus România, 2 septembrie

Până astăzi, 2 septembrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 89.891 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).

8.701 pacienți au fost declarați vindecați și 11.392 de pacienți asimptomatici au fost externați la 10 zile după depistare. Până astăzi, 3.721 de persoane diagnosticate cu infecție cu COVID-19 au decedat.

În intervalul 01.09.2020 (10:00) – 02.09.2020 (10:00) au fost înregistrate 40 de decese (27 bărbați și 13 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Alba, Arad, Bacău, Bihor, Brașov,

Buzău, Caraș – Severin, Constanța, Dâmbovița, Dolj, Giurgiu, Gorj, Iași, Maramureș, Mehedinți, Mureș, Prahova, Sălaj, Suceava, Timiș, Vâlcea, Vaslui, Vrancea și Municipiul București.

Dintre acestea, 1 deces a fost înregistrat la categoria de vârstă 40-49 ani, 6 decese au fost înregistrate la categoria de vârstă 50-59 ani, 9 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 15 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 9 decese la categoria de peste 80 de ani. scrie cancan.ro

Nu-l mai ocoliti! Hreanul, alimentul ideal pentru imunitate, creier, inimă și oase – Iată modul in care trebuie consumat

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa-consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.

Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice.

Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului. scrie ombun

Dacă veți observa această insectă în locuința voastră, chemați imediat serviciile speciale! Nu încercați să scăpați singuri de ea! Uite cât de periculoasă poate fi

Insecta din imaginea de mai sus este una mortală, cea mai periculoasă insectă de pe planeta noastră!

În primul rând, trebuie să cunoașteți că această insectă este purtătoare a celei mai periculoase boli numite „American Trypanosamiasis”. Este o boală foarte periculoasă atât pentru oameni, cât și pentru animale, care se soldează cu moartea!

În unele țări această insectă este cunoscută sub denumirea de Chagas. Locuitorii Texas-ului au simțit pe pielea lor efectele aceste insecte mortale. Este greu de crezut că acestea

se alimentează cu sângele oamenilor și animalelor. În timpul mușcăturii, aceste insecte elimină în piele o parte din saliva lor care este și cauza decesului.

Un alt lucru șocant este că Chagasa sunt niște criminali tăcuți. În fazele incipiente persoanele nici nu observă că sunt infectate.

Simptomul de bază al acestei boli este șocul anafilactic. În unele cazuri au fost depistate accese de sufocare. Primele simptome pot fi ușor confundate cu cele ale unei gripe sau răceli.

Dacă ați observat în casa dvs această insectă, chemați imediat serviciile specializate, iar apoi adresați-vă medicului. Este important să acționați rapid!

Atenție! Aceste insecte de cele mai multe ori se pot întâlni sub pietre, în crăpăturile pereților, în scările blocurilor, pe scări, în păduri și în general oriunde în natură!scrie ombun.net

Adrian Streinu Cercel, mesaj pentru ROMANI. Ce spune despre apa de la robinet in perioada pandemiei

Adrian Streinu Cercel le-a transmis un mesaj romanilor in plina pandemie de coronavirus, intr-o interventie la Romania TV. Directorul Institutului National de Boli Infectioase “Prof. Dr. Matei Bals” din Capitala a venit cu o recomandare aflata la indemana oricui.

Adrian Streinu-Cercel a comentat mitul conform caruia apa de la robinet nu ar fi buna de baut. Mediucul le-a transmis romanilor, in direct la Romania TV, ca, dimpotriva, este foarte bine sa bea apa de la robinet! Aceasta este benefica mai ales pentru clatit, deoarece contine clor si astfel bacteriile mor mai repede.

Adrian Streinu Cercel a precizat insa ca principala “arma” de lupta impotriva noului coronavirus ramane igiena: sa ne spalam cat mai des si cat mai bine pe maini cu apa si sapun!

Pe de alta parte, seful de la “Matei Bals” a starnit o adevarata controversa cu afirmatia ca “alcoolul sanitar nu este bun, nu foloseste la nimic”. Renumitul medic este de parere ca “spirtul medicinal nu e bun. Substantele care sunt pe baza de alcool, dar sunt speciale, care sa fie biocide. Spirtul nu este biocid. Sunt bune si substantele pe baza de clor, dar nu clorhexidina pentru ca s-a demonstrat ca nu este activa pe coronavirus”. Declaratiile lui Streinu Cercel au fost contrazise de numerosi medici epidemiologi.

Nu vei mai tuși deloc! Pisează o banană și adaugă aceste 2 ingrediente banale

Decât să arunci banii pe medicamente din comerţ care au şi reacţii adverse pentru organism, mai bine ar fi cazul să încerci această soluţie naturală şi foarte eficientă.

Vei scapă de tusee definitiv, ba chiar vei aduce şi un plus de vitamine şi beneficii organismului tău.

Vezi mai jos cât de simplu se prepară acest remediu natural. Ai nevoie de: -două banane coapte, -două linguri de miere naturală, -400 ml de apă

Se prepară astfel: Pune apă la încălzit într-o oală şi las-o la fiert până da în clocot. Între timp, curăță bananele de coajă şi pisează-le bine într-un castron cu ajutorul unei furculiţe.

După ce apă a ajuns la punctul de fierbere, opreşte focul şi toarn-o treptat peste banane.

Amestecă totul foarte bine până când obţii o pastă omogenă. Când amestecul s-a mai răcit puţin, adaugăți mierea, după care amestecă din nou, iar remediul este gata.

Mod de consum: Consumă câteva linguriţe din acest amestec de patru ori pe zi, însă încălzeşte-l puţin în prealabil. În doar câteva zile, vei observă că ai scăpat complet de tuse şi te vei simţi mult mai bine.

Ba mai mult decât atât, vei dormi mai bine pentru că bananele te vor calma şi te vor ajuta să te odihneşti noaptea, mai ales că tusea nu prea te lasă să dormi …

Bonus:Antidotul ficatului gras. Soluția naturală și eficientă. În ultimii ani, s-au înmulțit cazurile persoanelor diagnosticate cu ficat gras. Totul se datorează consumului din ce în ce mai crescut de alimente nesănătoase.

Ele sunt foarte dăunătoare sănătății ficatului. Boala cunoscută drept ”ficat gras” este una întâlnită frecvent și se produce din cauza acumulărilor de grăsimi în ficat.

Boala se manifestă prin durere în zona superioară superioară a abdomenului (unde este localizat ficatul) și este destul de dificil de tratat.

Persoanele diagnosticate cu ficat gras au diverse simptome, printre care și oboseala accentuată. Vestea bună este că există un remediu natural care poate trata ficatul gras și este foarte eficient.

Nu îl veți afla din rețetele medicilor, dar specialiștii în medicină alternativă îl recomandă.

Aveți nevoie de: 2 lămâi, 2 sfecle roșii de mărimi medii, 2 cești cu apă minerală. Înainte, curățați sfecla de coajă, o tăiați bucăți și apoi o faceți piure la blender.

Adăugați apoi zeama de la lămâi și apa, după care amestecați bine. Pentru cele mai bune rezultate, specialiștii recomandă consumul acestui smoothie de trei ori pe săptămână.

Vă va purifica organismul și sângele, având o puternică acțiune detoxifiantă și vă va curăța ficatul de grăsimea acumulată. Un alt suc remediu pentru vindecarea ficatului dv. este amesctecul din: 2 lămâi, 2 cești cu suc de mere proaspăt stors, 500 ml de suc de pătrunjel,

jumătate de cățel de usturoi, o bucată mică de ghimbir, 80 ml ulei de măsline și o ceașcă de ceai de plante.

Amestecați totul la blender și beți 5 zile la rând, cu 2 ore înainte de masa de pranz. Vă va curăța ficatul, starea de sănătate va fi vizibil îmbunătățită și vă veți simți plini de energie.

Medicii avertizează: „E foarte toxic pentru ficat. 10 pastile pot să omoare și un adult”.

Un medic din Romania avertizeaza parintii asupra excesului de paracetamol administrat copiilor. Acest medicament, in administrat necorespunzator, poate fi mortal celor mici.

Tudor Ciuhodaru, specialist in Medicina de Urgenta, trage un semnal de alarma asupra abuzului de paracetamol in randul copiilor.

Medicul povesteste cum doi copii au ajuns la spital in stare grava, dupa ce parintii lor i-au tratat cu paracetamol in doze similare celor pentru adulti.

Cei doi copii erau frati si s-au prezentat la spital cu insuficienta hepato-renala. Din pacate, unul dintre ei nu a mai putut fi salvat.

Reguli de care trebuie sa tii cont la administrarea paracetamolului

Medicul specialist a postat pe propria pagina de Facebook cateva reguli de care trebuie sa tinem cont la administrarea paracetamolului:

Paracetamololul este toxic pentru ficat dacă se depășește doza.

Are acțiune analgezică și antipiretică. Acțiunea sa antiinflamatoare este practic inexistentă.

De aceea este indicat pentru tratamentul simptomatic al:

a) febrei

b) durerilor uşoare şi medii cu diferite localizări: cap, articulații, dinți, dureri faringiene sau durerea la locul vaccinării.

Reacţiile adverse pot fi reduse la minimum prin administrarea celei mai mici doze eficace pentru cea mai scurtă perioadă necesară controlării simptomelor. De aceea:

Nu se recomandă administrarea la intervale mai mici de 4 ore.

Nu trebuie administrate mai mult de 4 doze pe zi.

Dacă simptomele persistă mai mult de 3 zile este necesară reevaluarea diagnosticului şi tratamentului.

Copilul nu este un adult în miniatură. (metabolismul diferit impune ajustarea dozelor)

La copii cu vârsta sub 6 ani recomandăm utilizarea formelor farmaceutice adecvate vârstei (10 – 15 mg/kg/la o administrare).

Nu lăsați copiilor acces liber la medicamente (necesar un dulap închis). Intoxicația cu 10 comprimate de paracetamol poate fi mortală chiar la adult.

Ce sa faci in caz de supradozaj

Pentru cazurile de supradozaj, medicul ne explica ce masuri trebuie luate pentru a evita consecintele negative:

Atenție la supradozaj (terapeutic sau intoxicaţie accidentală):

Se impune tratament medical imediat (urgent la spital), chiar dacă nu sunt prezente manifestări clinic.
Pacienţii trebuie spitalizaţi!
Se recomandă efectuarea imediată a lavajului gastric.
Simptomele supradozajului constau în paloare, greaţă, vărsături, anorexie şi dureri abdominale. Dozele mari de peste 10g, într-o singură priză sau doze de peste 150mg paracetamol/kg la copil determină leziuni hepatice grave. Afectarea hepatică poate deveni aparentă după 12-48 de ore de la ingestie şi este manifestă după 2-4 zile.
Antidotul pentru intoxicația cu paracetamol este N-acetilcisteina. Aceasta trebuie administrată cât de repede posibil, în paralel cu diferite măsuri de tratament simptomatic, și cu monitorizarea funcțiilor vitale.
Dozele recomandate de Paracetamol, in functie de varsta

Iata cum trebuie administrat corect paracetamolul, atat la adulti cat si la copii:

Doze și mod de administrare uzuale:

a)Adulţi şi adolescenţi cu vârsta peste 12 ani:

Doza recomandată este de 500-1000 mg paracetamol (1-2 comprimate Paracetamol 500 mg) la intervale de 4 ore, administrată la nevoie.

Doza maximă recomandată pentru adulţi este de 4 g paracetamol (8 comprimate Paracetamol 500 mg) pe zi.

b) Copii cu vârsta cuprinsă între 6-12 ani:
Doza este de 60 mg/kg şi zi, repartizată în prize egale, de exemplu 15 mg/kg şi priză la 6 ore sau 10 mg/kg şi priză la 4 ore.

Nu se recomandă administrarea la intervale mai mici de 4 ore.

Nu trebuie administrate mai mult de 4 doze pe zi.

Dacă simptomele persistă mai mult de 3 zile, este necesară reevaluarea diagnosticului şi tratamentului.

Cele 8 fructe ideale pentru cei cu diabet zaharat

Fructele sunt pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți și sunt recomandate pentru o dietă sănătoasă.

Anumite fructe pot să fie incluse în dieta persoanei diagnosticate cu diabet zaharat. Totul este să cunoști cantitatea de carbohidrați pe care o conține fructele pe care vrei să le mănânci, cât și indicele glicemie al acestora.

Medicii spun că este bine să alegi fructele care au un indice glicemic mic, tocmai pentru a măsura modul în care un alimente ce conține carbohidrați poate crește nivelul de zahăr din sânge.

Iată care sunt cele mai bune fructe pentru persoanele cu diabet zaharat:

ZMEURA – Conține puțin carbohidrați și are o mulțime de beneficii inclusiv pentru menținerea sănătății inimii.

RODIILE – Rodiile sunt bogate în antioxidanți și în plus te apără de radicalii liberi și bolile cronice.

AFINELE – Acestea se pare că au un rol important în stabilizarea valorilor glicemiei. De asemenea, sunt studii care arată că o cură de afine poate să prevină chiar bolile cardiovasculare, practic principala complicația a celor care sunt diagnosticați cu diabet zaharat.

CAISELE – Caisele sunt și ele recomandate diabeticilor, fiindcă conțin doar 17 calorii, sunt bogate în fibre și antioxidanți puternici, ca zeaxantina și luteina.

CIREȘELE – Cireșele, la fel de bogate în antioxidanți, sunt perfecte pentru diabetici. Acestea conțin de 19 ori mai mult betacaroten, un antioxidant puternic, decât căpșunele și afinele. Pe lângă faptul că reglează somnul datorită conținutului de melatonină, cireșele scad glucoza din sânge și reduc colesterolul, fiind bune și pentru calmarea durerilor articulare.

MERELE – Merele sunt bogate în fibre și au un conținut scăzut de calorii. Acestea sunt practic fructele ideale în cazul celor care au diabet zaharat, mai mult, sunt fructe care se găsesc tot timpul anului și pot fi consumate ca și gustări zilnic.

PERELE – Perele conțin în proporție de 80% apă, sunt bogate în fibre, vitamine și minerale. Mai mult, au un indice glicemic mic fiind recomandate celor care au diabet.

CĂPȘUNILE – Căpșunile au un indice glicemic mic, de aceea sunt ideale în cazul celor cu diabet. Mai mult, acestea susțin imunitatea organismului, în plus sunt recomandate și celor care au obezitate și prediabet, ajutând la pierderea kilogramelor în plus

Curăță și detoxifică ficatul mai bine decât orice medicament – Remediu cu stafide

Un aport excesiv de medicamente, alimentaţia nesănătoase şi anumite infecţii bacteriene şi virale produc de multe ori consecinţe grave şi reprezintă o adevărată ameninţare pentru funcţionarea corespunzătoare a ficatului.

Ficatul acţionează ca o fabrică de sânge în organism, ajutând corpul prin stimularea digestiei, curățarea sângelui și eliminarea toxinelor şi a deşeurilor. Este clar că un ficat curat îi conferă organismului sănătatea, vitalitatea și energia de care are nevoie.

Cum ne putem curăța ficatul folosind stafide? Întâi de toate, cumpărați stafide de cea mai bună calitate. Atunci când achiziționați stafidele, evitaţi-le pe cele gălbui.

Stafidele ușor lucioase, deschise la culoare, sunt obținute prin tratarea lor cu dioxid de sulf. Cum ne dăm seama care sunt cele mai bune stafide? Cele mai bune stafide nu sunt lucioase, nici foarte moi, nici foarte tari. De asemenea, sunt de preferat stafidele întregi.

Cele mai bune stafide sunt închise la culoare sau maro. Există, de asemenea, stafide negre, cu o nuanţă albăstruie, realizate prin deshidratarea anumitor soiuri de struguri de culoare mai închisă. Ar fi ideal dacă puteţi găsi stafide cu codiţe – acesta este unul dintre principalii indicatori că stafidele sunt naturale / organice / bio.

Pentru a vă curăța ficatul cu stafide, pregătiți următoarea rețetă din cărțile rusești de medicină tradițională:
-îmmuiați o jumătate de cană de stafide în apă caldă şi se lăsați-le așa timp de un sfert de oră; spălați / clătiți bine stafidele după cele 15 minute;

-puneți stafidele spălate / clătite bine într-o ceaşcă şi umpleți paharul cu apă fiartă și răcită la temperatura camerei; lăsați stafidele în această apă timp de 24 de ore (o zi).

Cum folosim acest remediu?

Dimineața, pe stomacul gol, înainte de a lua micul dejun, consumați această băutură şi mâncaţi stafidele. Nu se recomandă să faceți efort imediat după. Dacă timpul vă permite, puneți o compresă fierbinte (o sticlă de apă fierbinte) pe partea dreaptă a stomacului și odihniți-vă timp de cel puțin 30-60 de minute.

Repetaţi această procedura de curăţare a ficatul timp de 30 de zile, o singură dată pe săptămâna – puteți stabili o zi din săptămână, fie sâmbata, fie duminica. Veți observa după numai o lună de zile îmbunătățiri generale ale stării de sănătate, datorate în mare parte detoxifierii / curățării ficatului.