Beneficiile aduse de ghimbir sanatatii care te vor determina sa-l introduci in alimentatia de zi cu zi

Ghimbirul este folosit in alimentatie, dar si in medicina traditionala. Aroma intensa si revigoranta a radacinii de ghimbir nu este doar un condiment potrivit preparatelor din bucatarie, ci un adevarat izvor de substante cu efect terapeutic.

Ghimbirul este apreciat pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, in special in mentinerea functionalitatii digestive.

In acest articol va vom enumera 20 dintre beneficiile aduse de ghimbir sanatatii care va vor determina cu siguranta sa-l introduceti in alimentatia de zi cu zi.

PREVINE SI TRATEAZA NUMEROASE BOLI

1. Lupta impotriva cancerului – Ghimbirul poate fi folosit pentru tratarea unor boli, cum ar fi cancerul ovarian. Ghimbirul este capabil sa ucida celulele canceroase si sa le intoarca una impotriva celeilalte.

2. Ajuta la tratarea intestinului iritabil – Ghimbirul este un remediu nemaipomenit pentru tratarea celor care sufera de aceasta boala. Asadar, puteti folosi pastile cu ghimbir, suplimente sau ceai de ghimbir in vedera tratarii problemelor digestive si a intestinelor.

3. Previne instalarea bolii Alzheimer – Boala Alzheimer apare in urma pierderii celulelor cerebrale, fenomen pe care consumul de ghimbir il poate impiedica. Adaugati ghimbir in dieta dumneavoastra si veti fi in siguranta in fata bolii Alzheimer.

AJUTA IN LUPTA CU KILOGRAMELE IN PLUS

4. Intretine apetitul – Daca vrei sa-ti stimulezi apetitul, atunci ghimbirul este alimentul perfect. In plus, acesta stimuleaza sucurile digestive si mancarea se digera mai usor. Daca aveti un sistem digestiv lent, este mai mult decat indicat sa consumati ghimbir.

5. Este recomandat in dietele de slabit – Ghimbirul va va ajuta sa va mentineti greutatea in limite normale, acesta avand capacitatea de a ajuta organismul sa arda grasimea mai rapid.

6. Vindeca muschii obositi – Muchii devin obositi mai ales dupa exercitii fizice intens. Ghimbirul va va vindeca de aceasta problema, ajutand muschii sa se recupereze mai repede. In plus, ghimbirul va va da mai multa energie intrucat grabeste arderea grasimilor.

7. Echilibreaza nivelul glucozei – S-a demonstrat ca ghimbirul este de mare ajutor cand vine vorba de mentinerea in echilibru a nivelului de glucoza. Lucrul acesta este foarte important pentru mentinerea unei greutati optime si pentru o stare generala buna de-a lungul zilei.

Adaugati ghimbir in dieta si veti fi scutiti de surprizele neplacute ale unui nivel nepotrivit de glucoza in organism.

8. Ajuta corpul sa absoarba nutrientii – Pentru a fi in forma este necesar sa luam anumite suplimente. Daca vreti sa slabiti si luati suplimente in acest scop, este indicat sa introduceti ghimbirul in dieta intrucat ajuta corpul sa se adapteze cu noile suplimente.

OFERA O STARE GENERALA DE BINE SI DE SANATATE

9. Ajuta in cazul greturilor matinale – In special in cazul femeilor gravide, ghimbirul este remediul perfect pentru a scapa de greturi.
10. Reduce inflamatia articulara – Numeroase persoane sufera de artrita. Ghimbirul este si in acest caz cel mai bun medicament. Puteti lua pastile cu ghimbir sau consuma ghimbir pur si simplu.

11. Curata caile respiratorii – Celor care sufera de astm li se recomanda sa consume ghimbir. Nu ii va vindeca complet de aceasta boala, insa curata caile respiratorii si va reduce din simptomele bolii.

12. Stimuleaza circulatia sangelui – Daca aveti probleme cu circulatia sangelui, ghimbirul este ingredientul de care aveti nevoie. Stimuleaza circulatia sangelui si va va face sa va simtiti mai energici.

TRATAREA DIVERSELOR AFECTIUNI

13. Vindeca degeraturile – Si in acet caz ghimbirul este remediul perfect intrucat consumul sau stimuleaza circulatia sangelui si va grabi recuperarea zonelor afectate. Consumati 300 de grame de ghimbir zilnic si va veti vindeca rapid.

14. Vindeca raul de miscare – Daca va enumerati printre cei care sufera de raul de miscare, consumati ghimbir. Ghimbirul este, de asemenea, element component al medicamentului de rau de miscare, Dramamine.

15. Vindeca arsurile stomacale – Daca va confruntati des cu aceasta problema, consumati ghimbir pentru o vindecare rapida. Ghimbirul anihileaza acidul care provoaca arsurile la stomac, fara a avea vreun efect secundar.

16. Va scapa de gazele la stomac – Ghimbirul este deseori recomandat de medici celor care au gaze la stomac. Consumati-l seara, inainte de culcare, pentru a-si face efectul pe timpul noptii.

17. Calmeaza in general durerile – Ghimbirul actioneaza la nivel hormonal. Beti o ceasca de ceai de ghimbir dimineata si veti scapa de durere.
18. Curata sinusurile – Ghimbirul este cel mai bun remediu de vindecare a sinusurilor. Acesta deblocheaza sinusurile si stimuleaza secretia. Beti o ceasca de ceai de ghimbir de fiecare data cand va simtiti sinusurile blocate.

19. Improspateaza mirosul respiratiei – O ceasca de ceai de ghimbir va va ajuta sa aveti o respiratie mai proaspata dupa masa sau dupa anumite bauturi. Ghimbirul este recomandat chiar si daca vreti sa scapati de mirosul de usturoi.

20. Stimuleaza apetitul – Daca doriti sa va stimulati apetitul , consumati ghimbir si veti observa diferenta. Se recomanda atat femeilor cat si barbatilor.

Adaugati, asadar, acest super-aliment, ghimbirul, in dieta voastra si va veti imbunatati cu siguranta viata !

Sursa: Dr Andrei Laslau