Ce inseamna daca ai limba alba? Sfaturi si remedii

Limba este de culoare roz si este acoperita cu mici noduli numiti papile. Cu toate acestea, uneori, limba poate avea un invelis alb. O limba alba este destul de comuna si poate duce la simptome precum gust amar in gura sau respiratie urat mirositoare.

Limba poate aparea alba cand bacteriile, resturile alimentare si celulele moarte sunt prinse intre papile inflamate. Aceasta inflamatie poate aparea din cauza febrei, a consumului excesiv de alcool, a deshidratarii, fumatului si a uscaciunii gurii. Mai mult, igiena orala slaba, precum si consumul de alimente zaharoase sau foarte acide, ar putea duce, de asemenea, la o limba albiscioasa.

Boli care pot contribui, de asemenea, la o limba acoperita cu un strat alb includ; aftele orale, candidoza, lupusul, icterul, sifilisul si congestia hepatica.
Cu toate acestea, in majoritatea cazurilor, o limba alba este adesea temporara si inofensiva, deoarece este cel mai adesea un simptom al deshidratarii. Astfel, consumand o multime de lichide, cum ar fi apa si sucurile de fructe proaspete, ar putea ameliora deshidratarea, precum si limba albicioasa.

Cu toate acestea, in cazul in care limba de culoare alba este insotita de inflamatie, durere si dureaza mai mult de 2 saptamani, consultati-va medicul.
Sfaturi si bune practice daca aveti limba alba
Incearca sa bei multa apa zilnic, deoarece apa te hidrateaza, iti curata limba si scoate resturile de pe suprafata limbii tale.

Mentineti igiena orala corecta si asigurati-va ca va periati limba in mod corespunzator cand va spalati gura. Spalati gura de doua ori pe zi.
Includeti fructe si legume crocante, cum ar fi morcovii, merele si capsunile, in dieta dvs., deoarece acestea ajuta la curatarea naturala a limbii.
Evitati fumatul deoarece acestea tind sa albeasca limba.
De asemenea, puteti utiliza o racleta a limbii pentru a ajuta la reducerea stratului de acoperire alb al limbii.

Reduceti consumul de alcool.

Remedii si tratamente naturiste pentru limba albicioasa

Probiotice

Avand bacterii nesanatoase in intestin poate provoca litiaza orala. Pentru a controla cresterea ciupercilor si a bacteriilor nedorite in gura, trebuie sa includeti iaurtul in dieta dumneavoastra. Alternativ, dizolvati o capsula probiotica intr-un pahar cu apa si folositi-o ca o apa de gura. De asemenea, puteti lua suplimentul probiotic de 2-3 ori pe zi. De asemenea, puteti include iaurt in dieta dumneavoastra, deoarece iaurtul este bogat in probiotice.

Aloe Vera

Aloe vera are proprietati antiinflamatorii, anti-fungice si antibacteriene, care ajuta la vindecarea ranilor, infectiilor si iritatiilor pielii. In plus, aloe vera are enzime care ajuta la generarea tesutului pielii in timp ce indeparteaza celulele moarte. Pentru a atenua limba acoperita cu un strat alb, puneti o lingura de gel de aloe vera in gura si clatiti-l timp de cinci minute. Urmati aceast remediu de doua ori pe zi pana cand stratul alb dispare.
Sare de mare

Sarea de mare functioneaza ca agent antibacterian natural. Ajuta la eliminarea resturilor de alimente si a bacteriilor din limba. In plus, sarea marina are o textura groasa care ajuta la indepartarea peliculei albe de pe limba. Spre deosebire de sarea de masa, nu lasa in urma urme de minerale. Pur si simplu faceti o apa de gura dizolvand o jumatate de lingurita de sare de mare intr-o cana de apa si faceti gargara. Repetati pana la patru ori pe zi pana cand obtineti rezultatele dorite. Alternativ, puneti sare de mare in gura, curatati-va cu periuta de dinti si clatiti dupa aceea.

Bicarbonat de sodiu

In afara de echilibrarea nivelului pH-ului in gura, bicarbonatul de sodiu functioneaza ca un exfoliant puternic. Mai mult, bicarbonatul de sodiu are activitate inhibitoare impotriva bacteriilor si ciupercilor din gura. Pentru a va face pasta de dinti, amestecati o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu cu suc de lamaie. Utilizati-l pentru a va spala dintii si apoi clatiti cu apa calda. O alta modalitate este de a face o apa de gura prin dizolvarea a jumatate de lingura de bicarbonat de sodiu intr-un pahar de apa. Utilizati-l de doua ori pe zi pana cand scapati de o limba alba.

Usturoiul

Usturoiul are un compus activ (allicina) care prezinta anumite proprietati anti-candida. In plus, usturoiul este capabil sa lupte impotriva drojdiilor si a infectiilor fungice. Pentru tratarea limbii albe, care este asociata cu supraaglomerarea bacteriana sau cu litiaza orala, mestecati cateva catei de usturoi pe zi. Puteti, de asemenea, sa luati suplimente de usturoi conform recomandarilor medicului.

Sursa: Sanatate de Fier

%d blogeri au apreciat: