Cand au intrat pe scena luminile au inceput sa se aprinda

de

Talentul nu tine cont de varsta sau pozitie sociala. El apare ca un dar divin si este de datoria noastra sa il crestem cat mai frumos si sa facem cu el o multime de lucruri prin care sa bucuram lumea.

Spre exemplu in clipul postat mai sus putem vedea un spectacol extrem de impresionant.

Artistii au imbinat dansul cu un spectacol de lumini iar rezultatul este unul incredibil. Rar avem ocazia sa vedem un spectacol atat de bine pus la punct.

Pe Langa faptul ca dansul trebuie sa fie executat perfect dansatorii trebuie sa fie atenti si la jocul de lumini.

Să participi la cursuri de dans, la orice vârstă, este un lucru bun, înveți să-ți controlezi mușchii cum trebuie, înveți să te coordonezi, îți îmbunătățești circulația cardiovasculară, flexibilitatea, rezistența, grația, echilibrul, postura și multe altele.

Probabil cel mai important, într-o societate care din ce în ce mai mult lumea tinde spre sedentarism, cursurile de dans oferă o oportunitate interesantă de a sta activ, a învăța ceva nou și de a te simți bine în același timp.

2. Stimularea intelectuală

În cadrul unor cursuri de dans pentru copii organizate și structurate cum trebuie, cel mic se obișnuiește cu ideea de planificare în viitor deoarece trebuie să știe peste 8 pași unde va fi și cum să ajungă acolo ținând cond de colegii din jur, de muzică și de respectarea mișcării.

De asemenea, prin dans, punem mult accent și dezvoltăm învățarea secvențială, dezvoltare spațială, rezolvarea problemelor, gândirea holistică, memoria etc.

Toate acestea duc la o îmbunătățire a performanței în cadrul școlii și, cel mai important, la o îmbunătățire în activitățile de zi cu zi.

3. Dezvoltare aptitudinilor sociale

Participarea la cursuri de dans și spectacole le permite celor mici să interacționeze cu alți copii mai mult decât le este permis în școală în cele 5 minute de pauză dintre ore.

Acest lucru îl pregătește pentru viitoare relații profesionale și personale. Cel mic va învăța explorarea în echipă, comunicarea, respectul față de colegi, profesori și mentori și gândirea în grup pentru binele unitar.

Cursurile de dans și orice oportunitate de a performa în fața unui public îl fac pe cel mic să vadă lumea total diferit. Creativitatea este extrem de importantă în cadrul academic și în cadrul cercetării.

Prin creativitate s-au făcut descoperiri medicale, progrese tehnologice și invenții care ne-au schimbat viața.

Dansatorii de multe ori sunt nevoiți să improvizeze și să-și creeze proprii coregrafii care îl fac nu doar să repete, dar să descopere estetica, muzicalitatea, exprimarea creativă, imaginația, inovația, ritmul și arta vizuală.

5. Explorarea emoțională

Respectul de sine, bucuria și entuziasmul sunt cele mai profunde beneficiile emoționale ale dansului.

Toate acestea sunt amplificate prin reușita colectivă în cadrul unui dans de la splectacol. Copilul nu doar că învață să se bucure pentru reușita lui, dar învață să se bucure pentru aproapele lui, doborând astfel anumite bariere sociale.

Vecina m-a învățat cum să cureți mașina de spălat ! Aceste sfaturi nu ți le dă nimeni !

de

4 soluții pentru a curăța mașina de spălat rufe

Dacă este îngrijită așa cum trebuie, mașina de spălat funcționează ani buni și curăță eficient hainele. Descoperă 4 trucuri pentru curățarea și întreținerea sa.

Mașina de spălat este unul dintre aparatele electrocasnicele cele mai utilizate în gospodărie. Dacă nu este îngrijită în mod corespunzător, aceasta nu mai funcționează așa cum ar trebui, iar hainele au de suferit.

Fiind expusă frecvent la umezeală, este normal ca în interiorul ei să se acumuleze mucegai sau detergent. Deși la început aceste depuneri pot fi ignorate, în timp ele se transformă într-o problemă serioasă, imprimând un miros neplăcut hainelor.

Dezinfectarea și curățarea periodică a mașinii de spălat te ajută să eviți aceste neplăceri, dar și să asiguri buna funcționare a tuturor componentelor sale.

Din fericire, există câteva soluții pe bază de ingrediente naturale care curăță în profunzime mașina de spălat. În cele ce urmează îți oferim 4 dintre cele mai bune trucuri pentru îngrijirea acestui aparat electrocasnic.

1. Soluție pentru curățarea generală a mașinii de spălat

Mașina de spălat poate fi curățată cu apă și oțet
Amestecul de apă fierbinte și oțet de mere este una dintre cele mai bune soluții pentru întreținerea mașinii de spălat. Acesta elimină bacteriile și mucegaiul și îndepărtează petele dificile.

Este bine să folosești acest tratament măcar o dată pe lună pentru a preveni depunerea mucegaiului și formarea mirosurilor neplăcute.

Ingrediente:

Apă fierbinte
½ cană de oțet de mere
Instrucțiuni

Umple mașina de spălat cu apă fierbinte, adaugă oțetul de mere și pornește-o, selectând un ciclu de spălare scurt.
La final, deschide capacul și las-o să se aerisească timp de o oră.

2. Curățarea filtrului

Filtrul mașinii de spălat este localizat în interiorul cuvei. Acesta reprezintă piesa cel mai greu de curățat și necesită o atenție deosebită. În acest caz, nu este atât de important produsul folosit, ci curățarea adecvată a filtrului și îndepărtarea reziduurilor blocate în el.

Instrucțiuni:

Scoate din priză mașina de spălat, asigură-te că este goală, apoi scoate capacul filtrului.
Deșurubează-l pentru a-l detașa complet.

Îndepărtează fibrele, hârtia, mizeria sau orice obiect străin din filtru.
Cu ajutorul unei șurubelnițe, rotește turbina pentru a curăța deșeurile blocate înăuntru.
Reinstalează filtrul și fixează-l bine înainte de a folosi mașina, pentru a împiedica scurgerile de apă.

3. Curățarea garniturii de cauciuc
În mașina de spălat se acumulează mult mucegai
Mucegaiul și mirosurile neplăcute pot fi emanate de garnitura de cauciuc, întrucât aceasta reține umezeala.

Deși ștergi această zonă după fiecare spălare, întotdeauna rămâne puțină umezeală care provoacă probleme mai devreme sau mai târziu.

Pentru a elimina bacteriile și mucegaiul putem utiliza proprietățile antiseptice ale apei oxigenate și ale lămâii.

Ingrediente:

750 ml apă
¼ cană de zeamă de lămâie

1 cană apă oxigenată
Instrucțiuni

Stoarce zeama unei lămâi proaspăte și adaug-o într-o găleată, împreună cu apa simplă și apa oxigenată.
Analizează cu atenție felul în care este amplasată garnitura, pentru a ști cum să o reinstalezi.
Pulverizează soluția dezinfectantă cu lămâie pe zonele cu mucegai și șterge cu un burete.

Curăță garnitura de jur împrejur pentru a elimina complet mucegaiul.
Înainte de a pune la loc garnitura, pulverizează încă o dată soluție și șterge cu o cârpă curată.

4. Curățarea sertarelor pentru detergent și balsam

Este bine să cureți și sertarul pentru detergent din mașina de spălat
În sertarele pentru detergent și pentru balsam se acumulează multe reziduuri, mai ales dacă folosești detergent pudră.

Curățarea lor este un procedeu pe cât de simplu, pe atât de necesar, întrucât substanțele care aderă la aceste componente se pot descompune, provocând mirosuri neplăcute.

Ingrediente

1 cană de oțet alb
1 sfert de litru de apă fierbinte
Instrucțiuni

Diluează oțetul în apa fierbinte.
Șterge bine sertarele și lasă-le la înmuiat în soluția preparată timp de 10 minute.
Șterge-le și usucă-le.

Dacă în cazul mașinii tale de spălat aceste sertărașe nu pot fi scoase, pulverizează soluția pe ele și freacă-le cu un burete.
Cât de des trebuie să cureți mașina de spălat?
Este important de reținut faptul că trebuie să cureți mașina de spălat conform instrucțiunilor de mai sus cel puțin o dată la două luni, întrucât mizeria și mucegaiul se acumulează foarte repede.

În plus, după fiecare utilizare a mașinii, este indicat să lași capacul deschis pentru a o aerisi.

sursa:citeste.info

Un urs jucăuș care într-o piscină. Cum se distrează acesta cu o placă de surf

de

Ați văzut vreodată un urs sărind într-o piscină? Știm că este o întrebare ciudată, dar, fie că vă vine să credeți sau nu, acum veți avea ocazia prin aceste imagini amuzante. Dacă veți privi cu atenție, veți vedea un urs care probabil se distrează mai bine ca noi în acest moment.

Bruiser este un urs maroniu sirian care are casa în prezent la Sanctuarul Single Vision Wildlife din Clay Country, Florida. Acesta, ca toți ceilalți, era foarte încântat de venirea verii și de posibilitatea de a face o baie în piscină, așa că atunci când, în sfârșit, a avut ocazia, a profitat de fiecare moment.

Imaginile încep atunci când Bruiser se urcă pe scară fără nicio grijă pe lume, parcă spunând cât este de fericit! Oamenii ezită, de obicei, să sară în piscină din prima, chiar dacă este foarte cald afară, dar asta nu se aplică și prietenelui nostru păros!

În momentul în care Bruiser a ajuns pe ultima treaptă a scării, sare direct în piscină fără niciun fel de ezitare! Face un lac mare în jurul lui și apoi se scutură pentru a scăpa de părul de pe cap. Înoată pentru puțin timp, își odihnește labele la suprafața apei, iar apoi îl vede pe cel care l-a înregistrat în tot acest timp.

Bărbatul îl întreabă: esti un urs fericit în dimineața asta?

Bruiser ajunge pe marginea piscinei și iese din apă, moment în care inima noastră se oprește pentru o secundă pentru că nu știm dacă va fi agresiv sau nu. Tot ce face acesta este să se mai scuture de apă încă o dată și să ne arate blana lui bogată.

Apoi, ceea ce face este un moment foarte comic. Se urcă din nou pe scară și sare în piscină la fel de voios. Ursul Bruiser este ca un copil de zece ani care sare în piscină, apoi iese din piscină și o ia de la capăt (pentru că toată lumea știe că săriturile sunt cea mai amuzantă parte).

Urcă foarte repede înante să sară din dou în piscină, aterizând direct pe placa de surf cu labele din față! Continuă să înoate, să se joace cu placa de surf și să se distreze la maxim. Acesta este un urs foarte draguț și putem spune că ne dorim să ne distrăm așa cum o face și el, în special atunci când suntem la locul de muncă în zilele călduroase.

Bruiser a strâns peste opt milioane de vizualizări pe Youtube, iar oamenii au scris în comentarii cât de adorabil este ursul. Totuși, nu trebuie să uităm că este un animal sălbatic și trebuie tratat cu prudență. Chiar dacă acesta trăiește într-un sanctuar, duce o viață foarte liniștită și plăcută!

În ceea ce privește viața urșilor în captivitate, părerile sunt împărțite. Unele persoane consideră că aceștia trebuie să trăiască exclusiv în sălbăticie, în timp ce altele susțin creșterea acestora dacă au parte de condițiile potrivite, mai ales că dacă nu au trăit niciodată altfel, nu știu să se descurce așa cum o fac urșii care sunt născuți în sălbăticie.

Bărbatul ajută un bărbat nevoiaș

de

S-a întâmplat să fiu aici și să pot ajuta. Dar dacă nu eram, Dumnezeu ar fi trimis pe altcineva! Pentru că Domnul spune: „Îi pot ridica pe fiii lui Avraam și din pietre”.

Din păcate, însă, omul se mândrește în inima lui. L-am ajutat! L-am ajutat! Dar cine ești tu? Cine?

Vine cineva la mine, discutăm despre problema lui și găsim o soluție. Dacă spun: „Ce bine că am fost aici să pot ajuta!” ‒ Hei! Ce cădere! (adică, pentru mine). S-a întâmplat să fiu aici și să pot ajuta. Dar dacă nu eram, Dumnezeu ar fi trimis pe altcineva! Pentru că Domnul spune: „Îi pot ridica pe fiii lui Avraam și din pietre”.

Din păcate, așa stau lucrurile. Omul se mândrește în inima lui. L-am ajutat! L-am ajutat! Dar cine ești tu? Cine?

Și încă ceva… Când cineva vă face un bine, spuneți-i:

‒ Sunteți cu adevărat binecuvântat. Trebuie să-I mulțumim lui Dumnezeu pentru că v-a oferit posibilitatea de a face acest lucru, altfel El ar fi trimis pe altcineva în locul dumneavoastră.

Isus Hristos a spus: „Nu este mai mare dragoste decât să-şi dea cineva viaţa pentru prietenii săi” (Ioan 15:13). Aceasta nu înseamnă că trebuie să murim pentru a ne arăta dragostea faţă de prietenii noştri. Ne dăm viaţa de fiecare dată când punem nevoile altcuiva înaintea nevoilor noastre. (Iar „prietenii” menţionaţi în versetul de mai sus pot fi orice persoană pe care o întâlnim, deoarece Isus ne-a poruncit să ne „[iubim]… unii pe alţii”.)

Ne dăm viaţa prin intermediul slujirii. Membrii Bisericii au multe ocazii de slujire. Cu toţii putem face mici fapte bune pentru vecinii noştri, putem participa la proiecte de slujire în cadrul comunităţii, putem îndeplini responsabilităţi în cadrul congregaţiilor locale sau contribui la eforturile umanitare pe scară largă ale Bisericii. Aceste fapte, mici sau mari, fac posibil să simţim fericirea de a ne apropia de fraţii şi surorile noastre şi ne amintesc că, adesea, Dumnezeu ne permite să fim răspunsul la rugăciunea cuiva.

Gândeşte-te la cineva care pare să fie total independent – cineva care are un loc bun de muncă, o casă frumoasă şi, în general, este fericit. Putem totuşi sluji unei astfel de persoane? Trebuie să facem aceasta, căci pare să nu aibă nevoie de niciun ajutor? Evanghelia lui Isus Hristos ne învaţă că toată lumea are avantaje ca urmare a faptului de a sluji şi de a i se sluji. Slujirea nu înseamnă doar a răspunde unei nevoi, ci şi a da dovadă de dragoste faţă de fraţii şi surorile noastre.

Unui om i-ar fi foarte greu să-şi spună că este creştin fără aibă un sentiment puternic de obligaţie şi dorinţă de a-şi sluji aproapele. Isus Hristos ne-a învăţat să ne „[iubim]… unii pe alţii” în timp ce Se afla pe pământ şi a mai spus:

„Prin aceasta vor cunoaşte toţi că sunteţi ucenicii Mei, dacă veţi avea dragoste unii pentru alţii (Ioan 13:35). Modalitatea prin care ne arătăm dragostea faţă de Dumnezeu este să ne slujim unii pe alţii. Din fericire, modalităţile prin care ne putem purta poverile unii altora sunt aproape infinite. Gândeşte-te la tot ajutorul financiar, emoţional, fizic şi spiritual pe care îl putem oferi altora. Gândeşte-te la propriile talente. Poate că te pricepi la matematică, eşti creativ, nu te enervezi uşor – sau orice altceva.

Gândeşte-te cât de mult înseamnă aceste talente când le împărtăşeşti altora care au nevoie specială de experienţa ta. Chiar şi lucrurile mărunte pe care le facem, precum faptul de a ajuta pe cineva cu grădina sau ţinând o uşă deschisă, pot uşura viaţa cuiva. Omul nu trebuie să caute prea departe pentru a găsi ocazii de a-şi oferi din timpul şi energia sa. Frumuseţea urmării exemplului lui Hristos constă în faptul că nu trebuie să evaluăm cui, când sau cum slujim, ci pur şi simplu trecem la treabă.

Slujirea poate fi planificată sau spontană, poate fi oferită unei cunoştinţe sau unui străin. Slujirea creştină evită să i se aducă laude, nu acceptă răsplată şi este motivată de dragoste.

Am râs cu lacrimi Jean Costantin – La doctor, în ziua de azi mai există așa umor ? Ce dorești ? – Concediu :)))

de

Jean Constantin s-a născut la 21 august 1928 la Techirghiol, în judeţul Constanţa. În ciuda faptului că nu avea studii de specialitate, Jean Constantin a devenit un adevărat simbol al teatrului românesc.
Maestrului îi plăcea de mic să spună poezii, iar parinţii îl încurajau, mama lui avea voce, iar tatăl lui era comic. În anii tinereţii, a lucrat ca muncitor normator în portul Constanţa, unde împreună cu o parte dintre colegi a înfiinţat o brigadă artistică.

În 1957 a debutat pe scenă la secţia de estradă din cadrul Teatrului de Stat Fantasio din Constanţa.

Actorul a jucat în peste 50 de filme, cum ar fi „Baronul Ecluzei” (1960), „Răzbunarea haiducilor”(1968), „Zile de vară” (1968), „Prea mic pentru un război atât de mare” (1969), devenind celebru în anii ’70, cu seria de filme de comedie „B(rigada) D(iverse)”, unde a jucat alături de Toma Caragiu, Sebastian Papaiani, Dem Rădulescu, Puiu Călinescu şi Iurie Darie.

Unul din cele mai iubite roluri a fost Ismail, din serialul „Toate pânzele sus!“”. Turcul Ismail, care nu se despărţea niciodată de polonicul lui, avea replici savuroase, stâlcite intenţionat în limba română. Au rămas memorabile replicile „Întâi mâncam şi pe urmă luptam“ şi „Ismail mâncam, cu polonicul dădeam“.

„Paştele mamii lui de ţigan! Precis a furat ceva din tren!“
Operatorul celor trei pelicule a fost Nicolae Mărgineanu, viitorul regizor, care a mai colaborat ulterior cu Mircea Drăgan şi la alte filme. Acesta şi-a amintit, la rândul său, câteva episoade amuzante din perioada turnării trilogiei. „Scenele de detenţie s-au filmat la Văcăreşti. La un moment dat, în frizeria închisorii, Jean Constantin şi Puiu Călinescu stăteau pe scaune, îmbrăcaţi în zeghe. Fără să-şi dea seama nimeni din echipă, a apărut acolo chiar frizerul puşcăriei, un individ uriaş, care l-a apucat brutal de păr pe Jean şi a vrut să-l radă corespunzător, crezând că e chiar un deţinut adevărat.

Jean făcea naveta de la Constanţa şi se întâmpla să mai şi întârzie uneori. Ţin minte că la un moment dat Toma Caragiu a spus, cu mimica lui inimitabilă: «Paştele mamii lui de ţigan! Ăsta precis a furat ceva din tren şi l-au prins! De-asta nu mai vine!“

Un psiholog a explicat perfect ce este depresia. Merită să citiți

de

”Permiteți-mi să vă explic de ce omul care se luptă mereu cu propriul creier și cu așteptările societății poate fi foarte obosit.

La acești oameni creierul funcționează într-un mod suprasolicitat și le este foarte dificil să se relaxeze și să adoarmă noaptea.

De obicei, omul are nevoie de 7 minute pentru a adormi. Acum, imaginați-vă că mergeți la culcare, fără forțe și aveți nevoie de aproximativ o oră să adormiți, în loc de șapte minute.

E suficient să adormi un pic sau să mergi la toaletă – relaxarea dispare și totul începe de la început.

Acești oameni uneori se trezesc din cauza sunetelor, durerii, incapacității de a sta confortabil, zgomotelor puternice din cap, viselor și multor altor lucruri.

Acești oameni, mulți ani la rând nu se simt odihniți după somn.

Ei depun eforturi enorme pentru a se concentra pe ceea ce trebuie să facă, în timp ce creierul lor încearcă să le ducă gândurile în altă parte sau nu-și pot aminti ce ar trebui să facă mai exact.

Acești oameni duc o luptă continuă cu propriul creier, se luptă cu propriile gânduri și frici. În fiecare zi creierul le șoptește că nu sunt suficient de buni, suficient de puternici, suficient de slabi, că nu sunt iubiți, că sunt niște ratați…

Acești oameni luptă constant cu judecățile și neînțelegerea altora.

Ei aud de ceilalți: “De ce ești mereu obosit”, “Adună-te și nu te plânge”, “Ești doar leneș”, “Este doar în capul tău”, “Nu mai fi pesimist”…

Acești oameni suferă din cauza supraîncărcării senzoriale care îi epuizează.

De la hainele pe care trebuie să le poarte și mâncarea pe care trebuie să o mănânce, până la zgomotele și mirosurile din toate părțile – sentimentele acestor oameni se află sub atac constant.

Ei sunt mereu obosiți, deoarece trebuie să dea explicații în fața oamenilor care nu înțeleg și nu vor să înțeleagă.

Acești oameni, cea mai mare parte a timpului își fac griji din cauza fricilor, care, pentru cei din jur par a fi nebune și iraționale.

Acestor oameni le este foarte dificil să-și exprime sentimentele, pentru că nimeni nu i-a învățat cum să o facă.

Ei pierd mult efort în încercarea de a înțelege limbajul gesturilor, expresiilor faciale și emoțiilor. Ei obosesc de efectele secundare ale medicamentelor, în încercarea de a face față simptomelor și așteptărilor societății.

Acești oameni luptă cu creierul pentru a înțelege ce este real și ce nu este, deoarece creierul lor prezintă totul ca realitate.

La acești oameni apar simptomele fizice ale tulburărilor psihice, deoarece tensiunea mentală constantă se reflectă asupra corpului. Ei au mereu dureri musculare sau obosesc din cauza tensiunii constante, adesea au dureri de cap și migrene, un apetit scăzut și o imunitate slăbită.

Când cineva vă spune că este obosit, trebuie să vedeți ce se află în spatele acestui răspuns. E obosit? E obosit fizic și doar trebuie să doarmă? Sau are nevoie de sprijinul tău?

Poate că are nevoie de cineva care să-l privească în ochi și să-i spună:

”Nu ești bine, dar sunt cu tine.” Poate că are nevoie de cineva care să-și dea seama că nu e totul în ordine și doar să-l îmbrățișeze. Pentru că știu: când spun că sunt obosită, am nevoie doar de asta.

Data viitoare când cineva, cu o boală invizibilă, îți spune că este obosit, nu-l trata ca pe o persoană leneșă sau că inventează.

Vă rog, în numele celor care luptă în bătălii invizibile, manifestați răbdare și empatie. Dacă nu experimentați ceva, nu înseamnă că alții nu pot suferi de acest lucru.”

sursa:august.tonypoptamas.eu

Avocado este darul lui Dumnezeu pentru femei. Fiecare femeie ar trebui sa citeasca asta

de

Avocado este unul din marile daruri ale naturii. Mai mult, parca Mama Natura a facut acest fruct in folosul si spre binele femeii, pentru ca este ideal in dieta lor.

Fructul de Avocado are aceeasi forma pe care o are uterul. De asemenea, studiile au aratat ca ca avocado previne cancerul cervical si echilibreaza hormonii.

Si inca ceva uimitor! Asa cum un bebe are nevoie de 9 luni ca sa se dezvolte in uterul mamei, un fruct de avocado are nevoie tot de 9 luni ca sa creasca, de la inflorire pana la fructul copt.

Beneficiile consumului de avocado:

1. Avocado este una dintre cele mai bune surse de vitamina K, fibre, vitamina B6, vitamina C, acid folic si cupru, toti acestia fiind nutrienti indispensabili metabolismului feminin.

2. Avocado are mai mult potasiu, decat o banana si are in jur de 30 de grame de grasimi, cea mai mare parte fiind grasimi sanatoase. Potasiul este unul din principalele minerale care combate retentia de lichide, suferinta tipic feminina.

3. Avocado este foarte bun pentru inima, datorita grasimilor bune pe care le contine.

4. Continutul mare de potasiul regleaza presiunea sanguina, previne bolile cardiovasculare, ceea ce il recomanda femeilor aflate la menopauza si stimuleaza mecanismele naturale de eliminare a toxinelor facand pielea frumoasa si stralucitoare.

5. au proprietati antioxidante puternice, contribuind la prevenirea declansarii diverselor tipuri de cancer.

6. au capacitatea de a proteja ficatul impotriva cirozei si hepatitei virale, potrivit cercetatorilor japonezi, coordonati in cadrul unui studiu de catre profesorul Hirokazu Kawagishi;

7.contin anumiti compusi care inhiba si distrug celulele cancerului oral;

8. ajuta la cresterea nivelului de colesterol bun in organism (HDL) si la reducerea celui rau (LDL), precum si la diminuarea numarului de trigliceride in sange;

9. mentin sanatatea sistemului cardiovascular, prin continutul in vitamina B6 si acid folic, doua substante care regleaza nivelul homocisteinei (compus asociat cu un risc crescut de imbolnavire cardiaca); intrucat contin vitamina E, glutation si grasimi mononesaturate, fructele de avocado protejeaza inima si sustin activitatea cardiaca;

10. regleaza hipertensiunea arteriala, prin continutul bogat de potasiu;

11. protejeaza celulele sanatoase ale organismului de actiunea radicalilor liberi, prin fitonutrientii furnizati (polifenoli si flavonoizi), deci scad riscul dezvoltarii bolilor inflamatorii si degenerative;

12. imbunatatesc vederea, cu ajutorul carotenoidului numit luteina (ce previne si stopeaza degenerarea maculara asociata cu inaintarea in varsta si cataracta);

13. regleaza nivelul de glicemie si controleaza diabetul, reducand rezistenta la insulina a organismului, prin grasimile sanatoase si fibrele solubile continute;

14. previn malformatiile congenitale (precum defectele de tub neural sau spina difida), gratie acidului folic furnizat din plin organismului (250 g de avocado pe zi asigura femeilor insarcinate 23% din doza de acid folic recomandata zilnic);

15. reduc riscul de accident vascular cerebral, tot prin continutul de acid folic (studiile au demonstrat ca aceasta substanta s-a dovedit utila in prevenirea comotiilor cerebrale);

16. previn cancerul de prostata si de san, intrucat sunt bogate in acid oleic, un compus care inhiba dezvoltarea tumorilor maligne la nivelul celor doua organe;

17. intarzie procesul de imbatranire a organismului, prin antioxidantii din compozitie (in special glutationul), care intaresc sistemul imunitar, protejeaza celulele si echilibreaza functiile sistemului nervos;

18. combat halena, curatand sistemul intestinal si regland cantitatea de toxine din organism, precum si inlaturand fenomenul de gura uscata;

19. sporesc capacitatea corpului de a absorbi nutrienti importanti pentru vedere si sanatatea pielii, in special carotenoizi (betacarotenul si licopenul);

20. – previn pierderea memoriei si accelerarea bolilor mentale in cazul pacientilor diagnosticati cu Alzheimer, deoarece sunt o sursa bogata de vitamina E, substanta care neutralizeaza radicalii liberi ce distrug celulele creierului si care stimuleaza procesul de alcatuire a proteinelor;

Samburii de avocado:

1. Pudra din sambure de avocado are rol antiinflamator, trateaza problemele digestive, diareea si crampele intestinale. Aceeasi pudra este si un excelent inlocuitor pentru cafea. Are mai multi antioxidanti si polifenoli decat ceaiul verde si nu are cofeina.

2. Are capacitatea de a reduce nivelul de glucoza din sange si te ajuta sa iti mentii greutatea ideala.

3. Contine cantitati importante de potasiu. Daca vrei sa beneficiezi la maximum de aceasta proprietate, foloseste samburi de la fructe de avocado care nu sunt foarte coapte.

4. Contine compusi fenolici care previn ulcerul gastric si infectiile.

5. Contine flavonol, substanta ce previne dezvoltarea tumorilor.

Teste efectuate pe soareci au demonstrat ca cei carora le-a fost administrata pudra de avocado au cunoscut o incetinire a dezvoltarii tumorilor canceroase.

Bărbatul mustră câinele vinovat, dar nu se aştepta la adorabilul „te rog să mă ierţi” de la final

de

Un câine adoptat vine la pachet cu multe clipe frumoase în care comunicăm cu acesta într-un mod cu totul special, dar şi cu momente în care ne exasperează prin dezordinea pe care o face. Modalitatea prin care îşi cer iertare în faţa stăpânilor ne aduce însă întotdeauna zâmbetul pe buze, iar aceste imagini vorbesc de la sine.

Ettore este un Labrador tare simpatic care vrea să câştige bunăvoinţa stăpânului său după ce făcuse o năzdrăvănie.

Vinovat fiind, patrupedul pozează în victimă şi încearcă din răsputeri să nu întâlnească privirea stăpânului său.

Anthony Federica Granai, proprietarul câinelui, îşi priveşte patrupedul drept în ochi şi îl întreabă: „Mă rogi să te iert?”

Ettore nu rezistă insistenţelor stăpânului său şi dintr-o dată se urcă în braţele lui punându-şi capul pe pieptul acestuia. Câinele ştie că este vinovat şi vrea în acest fel să îşi ceară iertare.

Chiar şi atunci când bărbatul repetă „Nu, nu merge aşa. Ettore, Ettore, te înşeli, nu înţelegi că ai făcut o greşeală? Nu, nu va merge aşa.”

– câinele insistă prin comportamentul său să i se accepte scuzele. Ofensiva plină de farmec a patrupedului îi topeşte inima stăpânului, care după această dovadă incontestabilă de dragoste şi afecţiune îşi îmbrăţişează câinele spunându-i:

„Bine, facem pace!” Imaginile filmate ne dovedesc faptul că patrupezii sunt extrem de inteligenţi şi au o legătură cu totul specială cu stăpânii lor. Asa ceva mai rar, parerea mea este ca aceste animale trebuiesc iubite. Ei tiind dupa afectiune si atingere. Putem spune ca un animal de companie e un membru al familiei.

Câinele simte că ceva nu este în regulă în apă

de

Întâmplarea petrecută în regiunea Gouville sur Mer, Franţa, ne aduce în prim plan un câine pe numele lui Matyas, care ne dovedeşte tuturor că un astfel de animal ştie să reacţioneze cu promptitudine într-o situaţie limită salvând chiar viaţa unei persoane.

O zi de plajă obişnuită s-a transformat instantaneu într-o acţiune de salvare autentică. O fetiţă de doar câţiva anişori se juca în valurile care scăldau nisipul plajei, însoţită fiind de prietenul ei, un câine dimensiuni impresionante.

Fetiţa se bucura nespus de valurile care se spărgeau la ţărm, iar câinele o supraveghea îndeaproape. La un moment dat un val învolburat aproape a acoperit-o pe micuţă, iar câinele simţind un pericol iminent s-a apropiat de ea prinzând-o cu dinţii de tricou şi trăgând-o spre mal pentru a o proteja.

Misiunea câinelui era extrem de clară. În acest moment patrupedul simţea că trebuie să o salveze pe micuţa lui prietenă, iar această sarcină trebuia dusă de urgenţă la îndeplinire. Mamei fetiţei nu i-a venit să-şi creadă ochilor ce se întâmpla în faţa ei, astfel încât a pornit camera video a telefonului pentru a surprinde aceste imagini nepreţuite.

Fetiţa se amuză teribil de reacţia patrupedului care a reuşit să o tragă spre mal prin valuri cu o determinare uluitoare. Cu un astfel de câine în preajmă, siguranţa membrilor familiei adoptive este pe deplin asigurată!

Un om bogat si-a pierdut fiul pe front. O luna mai tarziu a auzit la usa batai..

de

Un om bogat, pasionat de artă, avea în colecția lui opere ale tuturor marilor maeștri, renascentiști, clasici și moderni, din toate școlile și curentele. Deseori stătea împreună cu unicul său fiu, admirând minunatele piese din colecția lor.

Dar a izbucnit războiul și fiul a fost înrolat și trimis la luptă. El a dat dovadă de mult curaj și a murit la datorie, în timp ce salva viața unui camarad. Când a primit anunțul, tatăl a fost profund îndurerat de pierderea unicului său fiu.

O lună mai târziu, a auzit bătăi la ușă. În prag stătea un tânar cu un pachet mare în brațe…El a spus: – Domnule, nu mă cunoașteți. Eu sunt soldatul pentru care fiul dumneavoastră și-a dat viața.

În acea zi el a salvat multe vieți ale celor răniți dar, în timp ce încerca să mă ducă pe mine într-un loc sigur, un glonte i-a străpuns inima, el murind pe loc…

Deseori ne vorbea de dumneavoastră și despre pasiunea pe care o aveți pentru artă. Tânărul i-a înmânat pachetul. – Știu că este aproape un nimic. Eu nu sunt un pictor cunoscut, dar sunt convins că fiul dumneavoastră ar fi vrut să aveți acest tablou.

Tatăl a început să desfacă ambalajul. Era un portret al fiului său, pictat de tânăr. Privindu-l atent, a fost uimit de felul în care tânărul pictor a reușit să surprindă chipul, dar și personalitatea fiului său.

Tatăl a scos un suspin și cu ochii plini de lacrimi a mulțumit tânărului, oferindu-i și o sumă de bani pentru tablou. – O, nu se poate așa ceva, domnule… Toată viața nu voi putea să plătesc pentru ceea ce fiul dumneavoastră a făcut pentru mine. Acesta este doar un cadou.

Tatăl a prins tabloul pe una din simezele sale. De câte ori avea vizitatori, el începea prin a le arăta portretul fiului său și numai, după aceea le dădea voie să vadă marile capodopere colecționate.

După moartea bătrânului tată, s-a organizat licitația marii lui colecții de tablouri. S-au adunat foarte multe persoane care doreau să vadă și, mai ales, să achiziționeze tablouri pentru propriile lor colecții.

La deschidere, pe podium era postat portretul fiului. Persoana delegată să conducă licitația, adjudecătorul, a deschis sesiunea, lovind cu ciocănelul: – Începem licitația cu acest portret al fiului. Cine deschide oferta?

În sală s-a lăsat liniștea….Apoi, de undeva din fundul sălii, o voce a strigat: – Am venit să vedem marile opere! Sări peste această piesă!… – Dar, netulburat, adjudecătorul a continuat: – Face cineva o ofertă pentru acest portret?… 100?… 200?…

Din sală, cineva a stigat iritat: – Nu am venit pentru acest portret!… Ne-am adunat pentru picturile lui Rembrandt, Fragonard, Van Gogh, Matisse, Picasso și ale celorlalți maeștri!… Haideți să trecem, cu adevărat, la licitație!…

Netulburat, adjudecătorul a continuat:

– Fiul!… Fiul!… Îl vrea cineva pe fiul?!…

Într-un târziu, din cel mai îndepărtat colț al sălii s-a auzit o voce timidă: – Dau eu 10 pentru acest portret… Era cel care fusese, ani mulți, grădinarul tatălui și al fiului. Fiind un om sărac, nu putea să ofere mai mult.

– Există o ofertă de 10!…

Cine dă mai mult?!…

Dă cineva 20?!…

Sala era în fierbere.

– Dați-i-l lui pentru 10!

…Să trecem la maeștri!…La maeștri!… Nu-l voiau pe fiu.

Toți doreau să profite de ocazie și să cumpere opere mari pentru colecțiile lor. Ferm, adjudecătorul a continuat:

– 10, odată!…10, de două ori!… Și, lovind cu ciocănelul în masă: – Adjudecat! VÂNDUT pentru 10! Din față, cineva a zbucnit: – În sfârșit, putem trece la marea colecție!… Calm, adjudecătorul a pus jos ciocănelul, spunând: – Îmi pare rău, dar licitația s-a încheiat. Rumoare în sală:

– Dar tablourile?!…Cum rămâne cu maeștrii?!…Colecția?!… – Regret, a spus adjudecătorul. Când am fost desemnat să conduc această licitație, mi s-a comunicat o prevedere secretă din testament, pe care nu am avut voie să o fac cunoscută decât în acest moment: licitația se referă numai la potretul fiului!

Cine Îl ia, moștenește întreaga avere, care include și toată colecția de opere de artă! Omul care-l primește pe FIUL obține TOT!… ” Şi mărturisirea este aceasta: Dumnezeu ne-a dat viaţa veşnică, şi această viaţă este în Fiul Său. Cine are pe Fiul are viaţa; cine n-are pe Fiul lui Dumnezeu n-are viaţa.” 1 Ioan 5:11-12