Persoanele peste 40 de ani ar trebui să lucreze doar 3 zile pe săptămână, potrivit experților

În 2016, cercetătorii economici au publicat un studiu din seria Melbourne Worker Paper Paper, care a constatat că, pentru persoanele cu vârsta de peste 40 de ani, care ar lucra 3 zile pe saptamana ar putea conduce la cea mai bună performanță.

Unii dintre voi probabil auziți acest lucru și pur și simplu confirmă ceea ce știți de ani de zile bazându-vă pe propriul vostru echilibru între muncă și viața personală. Dar cum au ajuns la numărul de 3?

Lucrează 3 zile pe săptămâna este cu adevarat cel mai bun lucru?

Institutul de Economie Aplicată și Cercetare Socială din Melbourne de la Universitatea din Melbourne a invitat 3500 de femei și 3000 de bărbați din Australia să le analizeze obiceiurile de lucru printr-o serie de teste cognitive. Printre acestea s-au numărat:

– Citirea cuvintelor cu voce tare
– Recitarea listelor de numere descrascator
– Potrivirea literelor și numerelor sub presiunea timpului

S-a concluzionat că participanții care lucrau 25 de ore pe săptămână au avut cele mai bune performanțe, în timp ce rezultatele celor 55 de ore erau chiar mai slabe decât participanții șomeri.

Persoanele peste 40 de ani ar trebui sa lucreze doar 3 zile pe saptamana, spun expertii.

După cum a menționat profesorul Colin McKenzie de la Universitatea Keio, unul dintre cei trei autori, „Multe țări vor crește vârsta de pensionare prin întârzierea vârstei la care oamenii sunt eligibili să primească prestații de pensie”. Acest lucru înseamnă că mai mulți oameni continuă să lucreze în etapele ulterioare ale vieții lor.

Gradul de stimulare intelectuală poate depinde de orele de lucru. Lucrul poate fi o sabie cu două tăișuri, prin faptul că poate stimula activitatea creierului, dar în același timp, timpul de lucru prelungit poate provoca oboseală și stres, care pot afecta funcțiile cognitive.

Amintim că diferențele în timpul orelor de lucru sunt importante pentru menținerea funcționării cognitive la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici. Acest lucru înseamnă că, la vârsta mijlocie și mai înaintată, munca cu jumătate de normă ar putea fi eficientă în menținerea capacității cognitive.

Ce s-ar întâmpla cu corpul tău pe dacă ai ajunge pe Marte

Deşi Pământul şi Marte sunt numite ”planete surori”, datorită similitudinilor dintre ele, în special în ceea ce priveşte dimensiunea şi apropierea faţă de Soare, planeta roşie nu este deloc un mediu propice pentru oameni, fiind chiar mortal.

De altfel, filme ca ”Total Recall” sau ”Mission to Mars” au minimalizat efectele pe care Marte le-ar putea avea asupra oamenilor, scrie portalul Medical Daily.

În primul rând, temperatura pe Marte variază între 21 şi -142 de grade Celsius, limita inferioară nefiind deloc propice oamenilor. Totodată, praful roşu ar putea distruge în timp echipamentele şi sănătatea celor care s-ar aventura acolo. În plus, vehiculele trimise pe Marte au dovedit existenţa în sol a unor chimicale numite percloraţi, supraexpunerea la aceştia putând duce la probleme de tiroidă. De asemenea, praful poate conţine şi substanţe cancerigene sau care ar putea să producă reacţii alergice sau chiar să ardă pielea, asemeni unui înălbitor.

Un alt motiv pentru care oamenii nu ar putea trăi pe Marte este acela că limita Armstrong (altitudinea la care presiunea atmosferică este atât de mare încât apa fierbe la temperatura corpului) este peste suportabilul uman. Practic, dacă oamenii ar merge fără costume de protecţie pe Marte, saliva, lacrimile, mucoasele şi apa din plămâni se evaporă.

Chiar dacă oamenii ar putea costume de protecţie pe Marte, gravitaţia mult prea mică a acestei planete (38% din cea a Pământului) ar face ca oamenii să piardă masă musculară, să li se micşoreze picioarele şi să li se deregleze inima. Totodată, oamenii ar face osteoporoză, iar calciul din oase ar ajunge în sânge, putând duce la constipaţie, pietre la rinichi şi chiar depresie.

Singurul mic avantaj al vieţii pe Marte ar fi că, datorită gravitaţiei mai scăzute, oamenii ar fi puţin mai înalţi. Insa, as sublinia ca atunci cand a creat Dumnezeu pamantul si apoi plantele, animalele, pestii marilor si pe Adam a stiut exact ce ne este necesar pentru a duce o viata normal. Noi ne gandim la noi oamenii „cum am arata daca am ajunge pe Marte sa locuim” dar nu ne gandim,; „Hrana de unde ne-o procuram.” Se pare ca a stiut Dumnezeu dragutul toate lucrurile necesare fiintei umane.

SURSĂ: gandul.info

O pildă despre un bunic care căuta cel mai bun învățător pentru nepotul său

Părinții au ales cel mai bun profesor pentru fiul lor. Dimineața bunicul și-a condus nepotul la școală.

Imediat ce au intrat în curte au fost înconjurați de mai mulți copii.

– Ce bătrân amuzant, – a râs un băiat.

– Hei, dolofan mic, – a făcut o grimasă altul.

Copiii țipau și săreau în jurul bunicului și nepotului. Apoi profesorul a sunat din clopoțel anunțând începutul lecției și copiii au fugit. Bunicul și-a luat cu fermitate nepotul de mână și a ieșit în stradă.

„Ce bine, nu merg la școală”, – s-a bucurat băiatul.

– Vei merge, dar nu la aceasta, – i-a răspuns bunicul supărat. – Îți voi găsi eu o școală.

Bunicul l-a dus pe nepot acasă, l-a lăsat în grija bunicii sale și a plecat să-l caute pe cel mai bun profesor. Văzând o școală oarecare, bunicul a intrat în curte și a așteptat ca profesorul să lase copiii să iasă la pauză.

În unele școli copiii nu-i acordau atenție bătrânului, în altele îl tachinau. Tăcut bunicul se întorcea în tăcere și pleca. În cele din urmă a intrat în curtea unei școli mici și s-a sprijinit obosit de gard. Imediat ce a sunat clopoțelul toți copiii au alergat în curte.

„Bunicule, te simți rău, să aduc puțină apă?” – s-a auzit o voce.

„Avem o bancă în curte, ai putea să te așezi acolo,” – i-a propus un băiat.

– Poate să merg să-l chem pe domnul învățător? – a întrebat un alt copil. În curând în curte a ieșit un tânăr profesor. Bunicul l-a salutat și i-a spus:

– În sfârșit am găsit cea mai bună școală pentru nepotul meu.

– Vă înșelați, școala noastră nu este cea mai bună. Este mică și strâmtă.

Bătrânul nu l-a contrazis. S-a înțeles cu învățătorul și a plecat. Seara mama băiatului l-a întrebat pe bunic:

– Tată, Dumneata nu ai învățat la școală. De ce consideri că l-ai găsit pe cel mai bun învățător?

– Un profesor bun poate fi recunoscut cu ușurință după elevii săi… – a răspuns bunicul.

Sursa

Ce nu se știe despre rugăciunea „Tatăl Nostru”? Efectul pe care îl are asupra organismului imediat ce e rostită

Un teolog crestin care iubea medicina si teologia (nu dam numele lui) care a trait la începutul secolului al XX-lea, spunea un lucru incredibil  şi anume corespondenţa dintre versetele rugăciunii „Tatăl Nostru” şi principalele glande endocrine.

El a subliniat faptul că boala se declanşează în corp prin otrăvurile secretate la nivelul glandelor, prin atitudinile şi gândurile negative.

Vindecarea se produce activând energiile prin centrii corpului direct legaţi de golande, un mijloc fundamental pentru această activare fiind rugăciunea „Tatăl Nostru”.

„Tatăl Nostru, care eşti în ceruri” – deschide glanda pituitară (hipofiza) – cea mai înaltă glandă a organismului, legată de lumină. „Sfinţească-se numele Tău”  – deschide glanda pineală (epifiza) – punctul de plecare al constuirii embrionului în pântecul mamei. „Vie Împărăţia ta” – deschide glanda tiroidă, ce întră în funcţiune atunci când trebuie să luăm o decizie şi trebuie să acţionăm.

„Facă-se voia Ta, precum în cer aşa şi pe Pământ” – deschide timusul, ce corespunde inimii. „Pâinea noastră cea de toate zilele, dă-ne-o nouă astăzi” – deschide gonadele (glandele de procreere) – motorul corpului fizic. „Şi ne iartă nouă greşelile noastre, precum şi noi iertăm greşiţilor noştri” – deschide suprarenalele – centru nostru emoţional.

„Şi nu de duce pe noi în ispită” – deschide celulele lui Leydig (Lyden), ce nu sunt chiar o glandă ci un asmablu secretor de hormoni, localizat sub ombilic, chiar deasupra gonadelor şi devin, astfel, centru echilibrului feminin-masculin. „Ci ne izbăveşte de Cel rău” – deschide timusul. „Căci a Ta este Împărăţia „ – deschide glanda tiroidă. „Slava şi puterea” – se deschid planda pineală şi glanda pituitară. „Amin” este încununarea vindecării – „Aşa a fost, aşa este şi aşa va rămâne”.

Ce trebuie sa intelegem din aceste material este ca Singurul care ne poate vindeca sufletul si trupul este Dumnezeu. Rugaciunea este cheia sau respiratie , metoda de a deschide cerul si ca Dumnezeu sa intervina miraculos in viata noastra prin semne si minuni.  Rugati-va pentu vindecare. Cereti mila lui Hristos peste voi, si nu renuntati la rugaciune, Aduceti-va aminte ca proorocul Ilie s-a rugat de sapte ori sa ploua si a ploat. Deci, rugaciunea are putere daca este facuta de o persoana cu inima sincera si cu o traire dupa cuvantul lui Dumnezeu si Dumnezeu sa ne ajute la aceasta. AMin

Un obicei care durează doar 20 de secunde, dar care te va ajuta să păstrezi sănătatea coloanei vertebrale pentru mulți ani înaint

Trebuie să recunoaștem că nu toată lumea știe cât de important este rolul coaloanei vertebrale în corpul uman. Mai întâi de toate, trebuie să știți că coloana vertebrală este principala structură de susținere a corpului nostru, care în permanență este în stare încordare.

Cu toții, deseori uităm că coloana vertebrală necesită nu mai puțină atenție decât ale părți ale corpului. Răsplata pentru aceasta este deplasarea discurilor intervertebrale, hernia, osteohodroza, compresia nervoasă, etc. În consecință suntem obligați mereu să suportăm dureri de spate, care afectează în mod direct calitatea vieții. Între timp, există un exercițiu foarte simplu, care vă va ajuta să vă mențineți sănătatea coloanei vertebrale pentru întreaga viață.

Un obicei benefic pentru coloana vertebrală

Obișnuiți-vă să vă întindeți coloana vertebrală în fiecare zi, stând culcat în pat, înainte de culcare:

1. Ridicați mâinile în sus (în raport cu corpul și nu cu tavanul).

2. Îndoiți  ghleznele, adică îndreptați degetele de la picioare spre sine și îndreptați genunchii.

3. Strângeți fesele.

4. Trageți burta înăuntru și țineți spatele lipit de pat.

5. Fixându-vă în această poziție, întindeți brațele în sus și călcâiele în jos. Coloana vertebrală se întinde concomitent în două direcții.

Începeți în acest mod să vă întindeți coloana vertebrală câte 5 secunde și treptat ajungeți până la 20 de secunde pe zi.

Relaxați-vă bine.

Recomandăm să vă învățați să faceți acest exercițiu mai întâi pe podea și doar după ce ați experimentat de câteva ori, continuați să-l executați în fiecare seară, înainte de culcare în pat.

Care este efectul acestui exercițiu?

În timp ce se întinde coloana vertebrală se întind și vertebrele. În acest mod se mărește și distanța dintre discurile intervertebrale deformate și compresionate.

Spațiul gol va oferi posibilitatea discurilor aplatizate în timpul zilei, de a absorbi peste noapte o cantitate suficientă de lichid. A doua zi discurile vor îndeplini cu succes funcția de amortizare!

Exercițiile pentru întinderea coloanei vertebrale efectuate înainte de culcare permit să vă păstrați sănătatea pentru mulți ani înainte.

Sursa: Fasingur.info

Cum puteți recunoaște invidia ascunsă. Semnele unui prieten fals.

Cel mai teribil lucru, este atunci când înțelegeți prea târziu că omul de alături nu vă este un prieten apropiat, ci un dușman! Poetul Hlebnikov a prietenit cu un alt poet, cu care în timpul războiului civil au traversat împreună stepa. Poetul s-a îmbolnăvit și era deja la un pas de moarte, când genialul Hlebnikov l-a lăsat bolnav și a mers mai departe singur. Prietenul fiind pe moarte a cerut ”să fie înmormântat omenește!”. La ce Hlebnikov, i-a răspuns cu un ton romantic ”stepa te va înmormânta!”. Și a plecat. Din fericire, poetul a supraviețuit. Peste ani, întâmplarea a făcut ca ei să se întâlnească. Hlebnikov a fost foarte fericit să-l revadă! Ah, spunea el, ce bine că ești în viață! Dar mai mult această prietenie nu a mai existat.

Pentru a nu rămâne abandonat în stepa și a avea toate șansele de a muri, trebuie să știți care sunt semnele unui prieten fals.

Prietenul fals vorbește numai despre sine. Atunci când vă ascultă, cu greu își ascunde plictiseala, mai ales dacă vorbiți despre problemele dvs. Pierde interesul față de dvs și va găsi probleme urgente pe care trebuie să le rezolve. Sau va ignora tot ce-i povestiți, exprimându-și compasiunea falsă.

Un prieten fals este întotdeauna foarte ocupat, când aveți nevoie de ajutorul lui. Urgențele pur și simplu îl dau jos de pe picioare anume în momentul când îi cereți ajutorul.

În același timp, prietenul fals mereu vă cere ajutorul, indiferent de situația dvs. El nu vă apreciază timpul, nu vă respectă nici măcar timpul de odihnă. Această persoană vă poate telefona la cinci dimineața, doar ca să vă povestească problemele sale. Sau să ceară bani, deși are o situație financiară mult mai bună decât a dvs. Sau poate să vă ceară să-l duceți undeva cu mașina, să faceți o muncă murdară sau plicitisitoare, numai pentru că nu dorește să plătească bani unui om angajat pentru asta. Pentru munca depusă, prietenul fals vă poate mulțumi călduros la început, dar nu vă va plăti niciodată pentru efortul dvs, nici măcar cu o ciocolată! Doar sunteți prieteni!

Prietenul fals face glume pe seama dvs în prezența tuturor. Vă critică față de toți. Și crede că are dreptul să procedeze astfel, pentru că sunteți prieteni. Prietenul fals, vă povestește tot felul de lucruri urâte, care se vorbesc despre dvs. Spune, că le-a auzit personal! Dar, totuși nu a oprit această discuție…

Prietenul fals nu vă recunoaște succesele și le devaluează importanța. Sau vă spune că acest succes nu este pentru mult timp. Veți începe din nou să fumați, vă veți îngrășa din nou, dragostea pe care o simțiți este o iluzie care va dispare, de la dietă o să vă cadă părul, iar cu noul șef va fi imposibil să vă înțelegeți și să aveți o bună colaborare, etc.

Prietenul fals vă discută pe la spate. Povestește tuturor despre viața dvs persoanlă. ”Întâmplător” dezvăluie careva secrete pe care i le-ați împărtășit. După aceasta, foarte nevinovat spune: „Oh, mi-a scăpat întâmplător această informație! Dar ce nu aveam voie să vorbesc despre asta? Îmi pare rău!

Prietenul fals face abuz de cunoștințele și prietenii dvs fără a vă întreba. Foarte repede ajunge să fie prieten cu prietenii dvs mai vechi. Stabilește contacte cu ei pe rețelele de socializare, le cere sau le oferă serviciile sale.

Prietenul fals este invidios. Chiar dacă într-o situație critică, la mare necaz și durere vă oferă sprijin – în cuvinte. În secret el este bucuros și încântat că vi se întâmplă tot felul de situații neplăcute. Iar atunci, când aveți o mare bucurie sau un succes, el devine trist și supărat. Și așteaptă momentul potrivit pentru a da peste cap această stare de bucurie.

Există multe semne ale unui prieten fals. El uită despre datoriile mici și nu vă întoarce banii, din motiv că mereu uită să o facă. Iar o favoare mică pe care a făcut-o pentru dvs și-o va aminti mereu și va povesti tuturor cum va servit odată cu o plăcintă. Sau chiar cu o jumătate de plăcintă.

Prietenul fals își permite chiar să flirteze cu partenerul dvs.

Stați departe de astfel de oameni, pentru a nu rămâne singuri, într-o situație dificilă și să nu aveți cui cere ajutorul.

Sursa: Fa singur

Beneficiile aduse de ghimbir sanatatii care te vor determina sa-l introduci in alimentatia de zi cu zi

Ghimbirul este folosit in alimentatie, dar si in medicina traditionala. Aroma intensa si revigoranta a radacinii de ghimbir nu este doar un condiment potrivit preparatelor din bucatarie, ci un adevarat izvor de substante cu efect terapeutic.

Ghimbirul este apreciat pentru beneficiile sale importante pentru sanatate, in special in mentinerea functionalitatii digestive.

In acest articol va vom enumera 20 dintre beneficiile aduse de ghimbir sanatatii care va vor determina cu siguranta sa-l introduceti in alimentatia de zi cu zi.

PREVINE SI TRATEAZA NUMEROASE BOLI

1. Lupta impotriva cancerului – Ghimbirul poate fi folosit pentru tratarea unor boli, cum ar fi cancerul ovarian. Ghimbirul este capabil sa ucida celulele canceroase si sa le intoarca una impotriva celeilalte.

2. Ajuta la tratarea intestinului iritabil – Ghimbirul este un remediu nemaipomenit pentru tratarea celor care sufera de aceasta boala. Asadar, puteti folosi pastile cu ghimbir, suplimente sau ceai de ghimbir in vedera tratarii problemelor digestive si a intestinelor.

3. Previne instalarea bolii Alzheimer – Boala Alzheimer apare in urma pierderii celulelor cerebrale, fenomen pe care consumul de ghimbir il poate impiedica. Adaugati ghimbir in dieta dumneavoastra si veti fi in siguranta in fata bolii Alzheimer.

AJUTA IN LUPTA CU KILOGRAMELE IN PLUS

4. Intretine apetitul – Daca vrei sa-ti stimulezi apetitul, atunci ghimbirul este alimentul perfect. In plus, acesta stimuleaza sucurile digestive si mancarea se digera mai usor. Daca aveti un sistem digestiv lent, este mai mult decat indicat sa consumati ghimbir.

5. Este recomandat in dietele de slabit – Ghimbirul va va ajuta sa va mentineti greutatea in limite normale, acesta avand capacitatea de a ajuta organismul sa arda grasimea mai rapid.

6. Vindeca muschii obositi – Muchii devin obositi mai ales dupa exercitii fizice intens. Ghimbirul va va vindeca de aceasta problema, ajutand muschii sa se recupereze mai repede. In plus, ghimbirul va va da mai multa energie intrucat grabeste arderea grasimilor.

7. Echilibreaza nivelul glucozei – S-a demonstrat ca ghimbirul este de mare ajutor cand vine vorba de mentinerea in echilibru a nivelului de glucoza. Lucrul acesta este foarte important pentru mentinerea unei greutati optime si pentru o stare generala buna de-a lungul zilei.

Adaugati ghimbir in dieta si veti fi scutiti de surprizele neplacute ale unui nivel nepotrivit de glucoza in organism.

8. Ajuta corpul sa absoarba nutrientii – Pentru a fi in forma este necesar sa luam anumite suplimente. Daca vreti sa slabiti si luati suplimente in acest scop, este indicat sa introduceti ghimbirul in dieta intrucat ajuta corpul sa se adapteze cu noile suplimente.

OFERA O STARE GENERALA DE BINE SI DE SANATATE

9. Ajuta in cazul greturilor matinale – In special in cazul femeilor gravide, ghimbirul este remediul perfect pentru a scapa de greturi.
10. Reduce inflamatia articulara – Numeroase persoane sufera de artrita. Ghimbirul este si in acest caz cel mai bun medicament. Puteti lua pastile cu ghimbir sau consuma ghimbir pur si simplu.

11. Curata caile respiratorii – Celor care sufera de astm li se recomanda sa consume ghimbir. Nu ii va vindeca complet de aceasta boala, insa curata caile respiratorii si va reduce din simptomele bolii.

12. Stimuleaza circulatia sangelui – Daca aveti probleme cu circulatia sangelui, ghimbirul este ingredientul de care aveti nevoie. Stimuleaza circulatia sangelui si va va face sa va simtiti mai energici.

TRATAREA DIVERSELOR AFECTIUNI

13. Vindeca degeraturile – Si in acet caz ghimbirul este remediul perfect intrucat consumul sau stimuleaza circulatia sangelui si va grabi recuperarea zonelor afectate. Consumati 300 de grame de ghimbir zilnic si va veti vindeca rapid.

14. Vindeca raul de miscare – Daca va enumerati printre cei care sufera de raul de miscare, consumati ghimbir. Ghimbirul este, de asemenea, element component al medicamentului de rau de miscare, Dramamine.

15. Vindeca arsurile stomacale – Daca va confruntati des cu aceasta problema, consumati ghimbir pentru o vindecare rapida. Ghimbirul anihileaza acidul care provoaca arsurile la stomac, fara a avea vreun efect secundar.

16. Va scapa de gazele la stomac – Ghimbirul este deseori recomandat de medici celor care au gaze la stomac. Consumati-l seara, inainte de culcare, pentru a-si face efectul pe timpul noptii.

17. Calmeaza in general durerile – Ghimbirul actioneaza la nivel hormonal. Beti o ceasca de ceai de ghimbir dimineata si veti scapa de durere.
18. Curata sinusurile – Ghimbirul este cel mai bun remediu de vindecare a sinusurilor. Acesta deblocheaza sinusurile si stimuleaza secretia. Beti o ceasca de ceai de ghimbir de fiecare data cand va simtiti sinusurile blocate.

19. Improspateaza mirosul respiratiei – O ceasca de ceai de ghimbir va va ajuta sa aveti o respiratie mai proaspata dupa masa sau dupa anumite bauturi. Ghimbirul este recomandat chiar si daca vreti sa scapati de mirosul de usturoi.

20. Stimuleaza apetitul – Daca doriti sa va stimulati apetitul , consumati ghimbir si veti observa diferenta. Se recomanda atat femeilor cat si barbatilor.

Adaugati, asadar, acest super-aliment, ghimbirul, in dieta voastra si va veti imbunatati cu siguranta viata !

Sursa: Dr Andrei Laslau

O RUGĂCIUNE SCURTĂ O POŢI FACE ŞI CÂND TE DUCI LA LUCRU

Rugăciunea? Bineînţeles, n-ai să stai ore întregi la rugăciune. Când ai timp – de sărbătoare – poţi să citeşti Biblia, sau aşa… Să nu pierzi timpul cu lucruri deşarte, cu televizor şi cu altele. Poţi să faci rugăciunea. Dar o rugăciune scurtă o poţi face şi când te duci la lucru: „Doamne, ajută-mă, Doamne…” sau: „Doamne Hristoase,

Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine, păcătosul!”. Dacă te-ai obişnuit să-ţi faci rugăciunea odată cu răsuflarea, te rogi oricând. O rugăciune scurtă, şi te rogi! Chiar lucrând ceva, ocupaţia pe care o ai, sau când găteşti. Mai stai pe un scaun, şi zici „Doamne, Hristoase…”, acolo… (…) Asta e pentru a începe să se altoiască în inimă rugăciunea asta – „Doamne, Hristoase…”.

Că dacă se altoieşte aici, atunci, vorbind cu cineva, rugăciunea merge. Dacă faci un bine, sau te gândeşti să faci un bine; dacă vorbeşti ceva de folos ‒ e o rugăciune. Să nu crezi că nu e rugăciune acolo. „Unde sunt doi sau trei adunaţi în numele Meu, acolo sunt şi Eu”, spune Mântuitorul. Aşa că, dacă sunt doi, vorbind duhovniceşte, ceva din Scriptură sau aşa, e şi Dumnezeu acolo, în mijlocul lor.

Şi e rugăciune. Aceea nu-i rugăciune? După ce ai plecat de-acolo, de-acuma fă-ţi o rugăciune: „Doamne, Hristoase…” sau altceva, şi e rugăciune asta. Să nu crezi că nu-i rugăciune. Şi spune chiar în Pateric: „nu-i rugăciune numai când se roagă, rugăciunea este când te rogi permanent”. Şi spune Sfântul Apostol Pavel, la Tesaloniceni 5 cu 17, spune aşa: „Rugaţi-vă neîncetat”. Aşa spune el.

Toată lumea se roagă, nu spune numai pentru preoti sau pastori, ci pentru oricine: „Rugați-vă neîncetat”. Şi acuma, gândeşte-te: cum să mă rog neîncetat? O rugăciune cât de scurtă: „Doamne, ajută-mă, Doamne”, sau, dacă ai un necaz, a venit necazul peste tine: „Ajută-mă, Doamne”. Fă cum faci şi roagă-te. Şi atunci te gândeşti. E scris acolo: „Bate şi ți se va deschide”.

Citeşte pe aparatorul.md: O rugăciune scurtă o poţi face şi când te duci la lucru

Duminca in data de 29 octombrie, va fi cea mai lunga din an, cu 25 ore

Doar câteva zile au mai rămas până trecem la ora de iarnă, când ora 4.00 devine ora 3.00. Așadar, ora de iarnă va intra în vigoare în România peste fix 26 de zile, când vom dormi mai mult cu o oră.

Data exactă când trecem la ora de iarnă sau ora de toamnă, cum o mai numesc unii, este de 28 octombrie 2018, într-o sâmbătă spre duminică. Iată tot ce trebuie să știi despre ora de iarnă 2018.

Ora de iarnă 2018. Dăm ceasurile înapoi – Trecerea la ora de iarnă 2018 se face în noaptea dintre 28 octombrie şi 29 octombrie 2018 (sâmbătă spre dumincă), schimbarea orei făcându-se astfel încât ora 4:00 a dimineţii de 29 octombrie 2018 devine ora 3:00.

Asta înseamnă că ne vom putea bucura de o oră în plus de somn iar duminică, 29 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, cu 25 de ore.

Ora de iarnă este folosit de România din 1932, acesta fiind folosit de peste 100 de ţări din întreaga lume. Motivul ar fi acela că organismul beneficiază de o oră de somn în plus, dar și de lumina naturală din timpul zilei.

Se știe că, odată instalată toamna astronomică, zilele se scurtează, iar nopțile devin mai mari și mai geroase.

Ora de iarnă 2018. Dezbateri aprinse privind renunțarea la ora de iarnă

Reprezentanții Comisiei Europene au propus să nu mai existe schimbarea la ora de iarnă. Aproximativ 80% dintre respondenții unei consultări publice lansată de Comisia Europeană au precizat că sunt dispuși să renunțe la ora de vară.

Deși nu au fost încă oferite prea multe detalii, Comisia a precizat că au participat 4,6 milioane de cetățeni UE.

Comisia Europeană a explicat faptul că după terminarea consultării vor exista două posibilități. Reprezentanții spun că fie nu se vor face modificări deloc, fie se va renunța la schimbarea orei în Uniunea Europeană.

Cum ne afectează schimbarea orei – În fiecare an, schimbarea orei poate afecta bioritmul. Mulți experimentează schimbări ale dispoziției, schimbarea apetitului, probleme de concentrare și tulburări are somnului. Alte persoane spun că simt o oboseală puternică ce poate cauza dureri de cap și disconfort.

După ce trece perioada de acomodare, în câteva zile toată lumea se va obișnui.

Ce să faci ca să nu te simți obosit după trecerea la ora de iarnă – Specialiștii recomandă ca pe 28 octombrie, duminică seara să mergi la culcare cu o oră mai târziu. De asemenea, ar fi bine să nu lenevești prea mult luni pentru că seara riști să adormi târziu.

Când pică ora de iarnă în următorii ani

Pentru următorii ani, trecerea la ora de vară şi la ora de iarnă se va face la următoarele date:

2019 – 31 martie – 27 octombrie

2020 – 29 martie – 25 octombrie

Cercetatorii au descoperit semintele care regenereaza tendoanele si elimina durerea de articulatii

Durerea genunchiului (tendoanele) poate apărea brusc la orice vârstă, datorită unei varietăți de factori, cum ar fi o astfel de vătămare, excesul de greutate, exercițiul excesiv, trecerea simplă a timpului, printre altele. Problema cu adevărat importantă despre această boală este că, dacă nu este tratată imediat, durerea și disconfortul vor deveni din ce în ce mai intense. Astăzi vrem să vă arătăm un tratament natural fabulos pentru durerea genunchiului și regenerarea tendoanelor.

Vedeți cum să pregătiți tratamentul natural pentru durerile de genunchi, care în doar câteva zile se va termina cu durerea. Sămânța care vă va ajuta să scăpați de dureri de genunchi. În cazurile în care durerea genunchiului este provocată de un accident este necesar să-l vizitați pe medicul dumneavoastră pentru a putea prescrie un tratament adecvat. Dar dacă durerea dvs. nu este cauzată de un accident, semințele puternice pe care vi le vom arăta mai jos vor fi capabile să se descurce pe deplin cu durerea pe genunchi.

Acestea sunt semințele de susan, care au o valoare nutrițională excelentă, evidențiind în principal în compoziția sa, conținutul ridicat de calciu. Sămânța de susan este una dintre cele mai bune surse naturale de calciu, indiferent dacă este vorba doar de biologic și nu de minerale, așa cum se găsește în suplimente și alte alimente. Numai o mână de semințe de susan (100 grame), curățată și uscată, conține o valoare nutritivă de 1200 mg de calciu și 500 mg de magneziu.

Consumul regulat al acestor semințe fabuloase ajută la reducerea riscului de osteoporoză, în special la femei. Tratamentul natural pentru durerea genunchiului și regenerarea tendoanelor. Iată cum puteți pregăti tratamentul natural puternic pentru durerile de genunchi, pe bază de semințe de susan. Ingrediente: 4 linguri semințe de susan; 2 linguri de gelatină neflavată; 8 linguri de semințe de in; 200 de grame de miere; 40 de grame de semințe de dovleac; 3 linguri stafide

Mod de preparare: 1.Spărați toate semințele foarte bine. 2. Adăugați toate ingredientele în blender și amestecați. 3. Puneți preparatul într-un castron și păstrați-l în frigider. 4. Luatio lingură de tratament natural puternic pentru durerile genunchiului înainte de micul dejun și altul înainte de prânz. Odata cu trecerea zilei, nu numai ca vei observa cum dispare durerea genunchilor, dar si tu vei simti clar cum cartilajul si tendoanele tale devin mai puternice. Acest tratament natural pentru durerile de genunchi este extrem de natural și benefic pentru sănătatea dumneavoastră, astfel încât să nu vă dăuneze deloc.